GİZEM ÖZLÜ'NÜN KALEMİNDEN - MASAJ ALGISI
- 22 Ağustos 2019 - 20:55
- Son Güncelleme : 25 Ekim 2022 - 13:16
Günümüzde eskiden kalmış yanlış
algıları düzeltmek daha kolay; internet ve
daha bilinçli olan insanlar bunu daha da kolaylaştırıyorken masaj ve masaj
algısına değineyim.
Yüzyıllardır tamamlayıcı bir tedavi
yöntemi olarak özellikle doğu toplumlarında uygulanan masaj, günümüzde Türkiye
koşullarında çok farklı bir algı yaratıyor insanlarda. Bu algı nasıl başladı çok mühim değil çünkü
doğru anlatımla düzeltilebilir.
Masaj terapisi dediğimizde kapsadığı
alan aslında o kadar çeşitli ki;
Örneğin Terapötik masaj; yüzeyde ve derindeki kas ve bağ dokularının
fonksiyonlarını arttıran, ağrı ve gerginliği azaltan çeşitli formları olan basınç
uygulamalarıdır. Tetik nokta
masajı ise kas kramplarının ve spazm olarak bilinen
sinir kasılmalarının sebep olduğu ağrıları hafifletmek hatta tamamen yok etmek
için uygulanır. İsveç (temel)
masajı tüm vücuda denge ve sağlık getirir. Spor masajı ise oluşmuş spor
sakatlıklarına, ani yaralanan kaslara, antrenman
ve maç öncesi ısıtma amaçlı ve sonrası için ise dinlendirme amaçlı uygulanır. Meditasyonel masaj; gergin ortamlarda çalışan,
stres yaşadığı için fibromiyalji teşhisi konmuş hastalarda kas spazmlarını
tedavi etmek ve oluşmuş temel kas sorununu çözmek için uygulanan bir
tamamlayıcı tedavidir.
Tamamlayıcı kısmı burada bir anahtar
kelimedir; çünkü tek başına bir tedavi yöntemi değildir. Yardımcıları; öncelikle doktor kontrolü sonrasında ise masaj
terapisi ve egzersizlerdir. Kaliteli bir masaj terapistinin temel anatomi
bilgisi mutlaka olmalı, uzmanlığa göre ise fizyoloji, kinesiyoloji
(hareket bilimi) gibi yan dalları
da bilmesi ve hastaya uyguladığı tedaviyi açıklayabilecek seviyede olması
gerekir.
Günümüzde ülkemizde uzman olmayan
kişilerin kontrolsüzce işletmelerine izin verilen masaj salonları ise tamamen sizin sağlığınızla
oynamaktadır. Umarım insan sağlığına
önem verenlerce el birliğiyle bu algıdan dönülür.
Sağlıklı günler.