CHALLENGE ZAMANI

Günümüz sosyal medyasının  bazen garip, bazen tehlikeli bazen ise faydalı kullanımlarından birisi olan challengelara dikkat çekmek istiyorum.  Gerek sosyal sorumluluklar, gerek daha fazla insana daha kaliteli şekilde ulaşılan güzel durumlar olsun challengeların doğru kullanımla ne kadar keyifli ve etkili olduğu açık.

Peki nedir bu challenge?

Sosyal medyanın bir çeşit hodri meydan, daha iyisini yapan

varsa buyursun! Deme şekli!

Bu akıma kapılıp çevremizdeki insanlarla mini bir challenge

yapalım. Mutluluk hormonlarını yükselterek tazelenmek, biraz daha sakin nefes

alarak hayata devam ederken küçük bir mola vermek için;

1.gün : 5 dakika boyunca derin derin nefes alıp verin.

2.gün : Seçtiğiniz bir konu hakkında internette küçük bir

araştırma yapıp, yakın bir arkadaşınızı bu konu hakkında bilgilendirin.

3.gün : Yapmayı çok istediğiniz bir şeyi sanki yarın

yapacakmışçasına planlayın. Mümkünse yazılı bir şekilde yapın ve atın

cüzdanınıza J

4.gün : Uzun zamandır evinizde olan ama asla kullanmadığınız

bir şey bulun,  dönüştürün ya da

bağışlayın.

5.gün : Bir konuda yardım isteyin, yardıma ihtiyacınız

olmasa bile!

6.gün : Bir şey itiraf edin, yakın ya da eski zamandan… İster

konuşarak, isterseniz yazın bir kağıda herhangi bir yere bırakın.

7.gün : Gün boyu iletişim kurduğunuz insanların gözlerine

bakarak konuşun.

Hafta sonunda meydan okuduğunuz kişiyle her bir günü

detaylıca karşılaştırmak size iyi gelecek!

Bir haftalık olan bu meydan okumadan sonra hissettiklerinizi

ozlugizem1989@gmail.com ‘a mail

atabilirsiniz.